推手时，为什么不急着出手？

两个人刚搭上手，对方的力一过来，自己就想顶回去。对方再加一点，自己也跟着加一点，推着推着，便成了谁也不肯让谁。

这时候，不妨先看看：是在听对方的变化，还是只顾着把自己的力送出去？

我讲推手时，有一句话值得慢慢体会：听劲，听到对方重了，再出手。

先别急着研究最后那个“出手”。前面还有一个“听”，中间还有一个“听到”。这两个地方没经过，就想着把动作做出去，顺序已经抢了。

手搭上了，心先别抢着走

还没弄清对方的变化，心里已经想好了要怎么推、怎么发，接下来就容易一直找机会，把预先想好的动作使出来。

对方的变化与自己预想的不一样，也舍不得停，仍想把这一手做完。这样练，注意力就落在“我的动作成没成”上了。

先听、再出手，讲的正是这里的先后。动作要跟着实际的变化来，不能心里先定好了，再让对方配合自己。

不急着出手，也不是搭着手等一段时间。等了多久，并不能替代有没有听到变化。

对方一用力，自己是不是就硬了？

推手时，除了留意对方，也要留意自己。

对方的力过来，自己本能地顶住、抗住，身体随之绷紧。接下来越想推回去，越不肯松，双方就这么较上了劲。

这时先看清自己在做什么，比急着换一个招更要紧。若一直维持着硬顶的状态，心里却想着“我要听劲”，两件事并没有接到一起。

练拳讲清静，也讲中正、松沉。放到搭手的时候，这些仍然要顾到。不能平时练身形，搭上手就只剩下一件事：赶紧把对方推出去。

不急着出手，自己也不能散

听到“不顶、不抗”，又容易走到另一头：对方一来，自己就松散了，原来练的身形也没了。

所以，不较劲和保持自身的中正安舒，要放在一起理解。

心里不抢，身体不僵，身形又能保持，这些都需要在搭手中反复磨。不是记住一句“放松”，碰到对方的力时就自然做到了。

这篇先讲清“先听、再出手”的顺序。至于“听到对方重了”具体是什么体会，要结合搭手示范来讲，不能只凭字面猜，更不能把它简单理解成对方越用力，自己越该赶紧发出去。

练推手，先别只盯着最后那一下。自己有没有在硬顶，心里是不是急着做动作，身形还能不能保持，这些同样值得花功夫。

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