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内家拳之眼神

文雨先生#整劲

练拳时眼睛向外看,意识如何关注身体?这篇短文记录作者对眼神、内在关注与勿忘勿助的理解。

内家拳需要关注的是内,那眼神该如何呢?

练拳的时候,眼睛要向外看,仿佛看到地球和地平面的交界处,但意识在身体内。

这样就会有个反差,能让意识勿忘勿助,成为一个文火,慢慢炖丹田之火,久久成功。

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