如何虚领顶劲
需要多个力同时构成
1 肩胛骨向外撑开
2 锁骨头向后去找后背夹脊穴附近，所谓含胸
3 下巴微收去找玉枕，玉枕去找百会，耳后肌肉能往上提，耳朵能动起来
结合前文说的拔背，垂尾巴骨。
这样整条脊柱像一把弓一样，夹脊和命门就是弓把手。想要做到都要各个力一起促成，孤立得看待一个部位就陷入了牛角尖。
顶头悬了才有技击的那个劲头。
从阅读，走向练习
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需要多个力同时构成
1 肩胛骨向外撑开
2 锁骨头向后去找后背夹脊穴附近，所谓含胸
3 下巴微收去找玉枕，玉枕去找百会，耳后肌肉能往上提，耳朵能动起来
结合前文说的拔背，垂尾巴骨。
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