内家拳-牙齿的秘诀

我们今天来说下更细节的东西，多掌握一个细节，身体的劲就会更重，气机就会更通畅，有时候一个细节就能上一个台阶，这一篇就是这样的细节。。

内家拳说到要攻四稍，攻四稍的目的是为了让气机更往四肢末节去。

其中的一个是要攻牙齿。牙齿主骨，很多文章都说要咬紧牙关。

其实这是错误的，这样会导致拙力，气在牙齿会滞住。正确的做法是两个后牙槽如虚咬黄豆，不要咬紧，这样阳中有阴，阴中有阳，气会灌注牙齿，并流转到其他地方。

同时注重嘴角微笑，配合舌抵上鄂，这样合起来虚咬，慢慢嘴里会有口水，徐徐咽之，气从任脉下去滋养身心了。

这是养生的练法，虚咬是微微用力。如果要技击，那虚咬的力度要大点，脖子两侧的大筋会立出，配合之前说的虚领顶劲虚领顶劲(一定要看)形成一个合力。

此时感觉头像个老虎一样，这就是虎豹头，随时有虎扑之意，别人似乎看不到自己的喉结，所谓喉头永不抛，问尽天下众英豪。

有了虎豹头，做到了之前的沉肩内家拳之沉肩，(其实虚领顶劲虚领顶劲已经讲好了，只是沉肩这篇更注重肩膀的细节)就会感觉肩背和脖子的筋肉骨气形成了一个整体。这个肩背的状态就是熊膀。

之前还介绍了鸡腿内家拳脚底秘诀内家拳如何不让膝盖受伤内家拳脚底秘诀进阶，鸡腿后续还要介绍下走路要提胯走的动态鸡腿。

同时还介绍了龙身内家拳腰马合一的秘诀-腰胯分离形意拳的横劲的秘密-三体式为何要胯正身斜

慢慢的，虎豹头，熊膀，龙身，鸡腿，我会在更多细节上进行介绍，感兴趣的可以点赞关注，小红心分享，让更多的朋友看到。